Здоровье. Спорт. Диеты

Автором данной книги является мастер спорта по бодибилдингу, действующий врач-анестезиолог Андрей Мансуров. Он более 10 лет тренирует спортсменов по своей методике. Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих. Не являясь сторонником стероидов и химических препаратов, автор разработал уникальную систему питания, которая приведена...

Система здоровья Кацудзо Ниши – это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Эта книга посвящена первому этапу Системы здоровья, а именно вопросам полного очищения организма на физическом, ментальном и духовном уровнях.

Система здоровья Кацудзо Ниши - это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Что мы ценим в молодости? Красоту, свежесть, здоровье, любовь и длинный жизненный путь, который надеемся еще пройти. Но почему мы считаем, что болезни и дряхлость - обязательные спутники долгой жизни? Все зависит от желания...

Еда приносит нам не только жизненные силы, но и гармонию с окружающим миром. Она радует сердце и очаровывает глаз. Все, что ест и пьет человек, должно поддерживать равновесие в его организме, только в этом случае здоровье будет крепким, а долголетие - заслуженно приятным. Пока мы питаемся в соответствии с природой, пища поддерживает наше здоровье. А безразличное отношение к еде строит мост, по которому к...

Хотите быть здоровыми, преуспевающими, счастливыми? Изучайте жизнь, овладевайте знаниями. Читайте, думайте, размышляйте. В этом вам поможет «Библиотека здоровья Геннадия Малахова». В книге собрана информация, полезная для здоровья и духовного развития. Осознав ее важность и проанализировав, вы сможете применить полученные знания на практике, достигнуть физического и душевного здоровья. Вы узнаете, почему возникают болезни, что нарушает...

Еще менее ста лет назад сердечно-сосудистые заболевания были исключительной редкостью. Сегодня они убивают больше жителей развитых стран, чем любые другие болезни, вместе взятые. Хотя на поиски эффективных средств лечения тратятся миллиарды.

Все родители хотят вырастить своих малышей здоровыми, гармонично развитыми людьми, помочь максимально проявиться их талантом. Методики наших авторов помогут вам выбрать эксклюзивный подход к воспитанию ребенка; не перегружая его психику и нервную систему, с первых лет жизни приучить к грамотной работе с информацией; выявить и стимулировать его способности. Все дети талантливы от рождения, они приходят в мир...

По мнению автора этой книги, наш организм все время посылает нам сигналы, к которым мы должны прислушиваться и реагировать на них. Когда мы этого не делаем, у нас начинаются всевозможные проблемы со здоровьем. Позвольте своему телу делать правильный выбор самостоятельно — и тогда вы избавитесь от любых болезней! Для этого вам нужно только научиться слышать и расшифровывать знаки, которые подает ваш организм. В этой книге...

Качество и режим питания существенным образом сказывается на фигуре человека. С его помощью можно похудеть и поправиться, а также избавиться от многих заболеваний. Грамотное питание позволяет сохранять красоту тела на многие годы, а безграмотное быстро портит природную красоту. Советы классика естественного оздоровления Геннадия Петровича Малахова помогут вам сформировать рацион с учетом собственной конституции, подобрать полезные для себя...