Здоров'я. Спорт. Дієти

Автором даної книги є майстер спорту з бодібілдингу, діючий лікар-анестезіолог Андрій Мансуров. Він більше 10 років тренує спортсменів за своєю методикою. Книга описує методику циклу тренувань для початківців. Не будучи прихильником стероїдів і хімічних препаратів, автор розробив унікальну систему харчування, яка наведена...

Система здоров'я Кацудзо Ніші - це справжня філософія життя, спрямована на успіх і гармонізацію всіх сфер людського існування. Ця книга присвячена першому етапу Системи здоров'я, а саме питанням повного очищення організму на фізичному, ментальному і духовному рівнях.

Система здоров'я Кацудзо Ніші - це справжня філософія життя, спрямована на успіх і гармонізацію всіх сфер людського існування. Що ми цінуємо в молодості? Красу, свіжість, здоров'я, любов та довгий життєвий шлях, який сподіваємося ще пройти. Але чому ми вважаємо, що хвороби і дряхлість - обов'язкові супутники довгого життя? Все залежить від бажання людини. Можна залишатися молодим...

Їжа приносить нам не тільки життєві сили, а й гармонію з навколишнім світом. Вона радує серце і зачаровує очі. Все, що їсть і п'є людина, має підтримувати рівновагу в його організмі, тільки в цьому випадку здоров'я буде міцним, а довголіття - заслужено приємним. Поки ми харчуємося відповідно до природи, їжа підтримує наше здоров'я. А байдуже ставлення до їжі будує міст, по якому до людини приходять хвороби і старість.

Хочете бути здоровими, успішними, щасливими? Вивчайте життя, опановують знаннями. Читайте, думайте, міркуйте. У цьому вам допоможе «Бібліотека здоров'я Геннадія Малахова». У книзі зібрана інформація, корисна для здоров'я і духовного розвитку. Усвідомивши її важливість і проаналізувавши, ви зможете застосувати отримані знання на практиці, досягти фізичного і душевного здоров'я. Ви дізнаєтеся, чому виникають хвороби, що порушує енергетичний баланс організму...

Ще менш ста років тому серцево-судинні захворювання були винятковою рідкістю. Сьогодні вони вбивають більше жителів розвинених країн, ніж будь-які інші хвороби, разом узяті. Хоча на пошуки ефективних засобів лікування витрачаються мільярди.

Усі батьки хочуть виростити своїх малят здоровими, гармонійно розвиненими людьми, допомогти максимально проявитися їхнім талантом. Методики наших авторів допоможуть вам вибрати ексклюзивний підхід до виховання дитини; не перевантажуючи її психіку й нервову систему, з перших років життя привчити до грамотної роботи з інформацією; виявити й стимулювати її здібності. Усі діти талановиті від народження, вони приходять у світ, щоби прожити...

На думку автора цієї книги, наш організм весь час посилає нам сигнали, до яких ми повинні прислухатися і реагувати на них. Коли ми цього не робимо, у нас починаються всілякі проблеми зі здоров'ям. Дозвольте своєму тілу робити правильний вибір самостійно - і тоді ви позбудетеся будь-яких хвороб! Для цього вам потрібно лише навчитися чути і розшифровувати знаки, які подає ваш організм. У цій книзі описуються процедури і методи, які...

Якість і режим харчування істотно позначається на фігурі людини. З його допомогою можна схуднути і поправитися, а також позбутися від багатьох захворювань. Грамотне харчування дозволяє зберігати красу тіла на багато років, а безграмотне швидко псує природну красу. Поради класика природного оздоровлення Геннадія Петровича Малахова допоможуть вам сформувати раціон з урахуванням власної конституції, підібрати корисні для себе продукти харчування і виробити...