Дієти. Схуднення

Їжте що хочете, насолоджуйтеся їжею і залишайтеся струнким – це вам гарантує унікальний і ефективний метод Аллена Карра. Скиньте вагу без дієт, підрахунку калорій і застосування сили волі. Програма харчування, розроблена Алленом Карром, дозволить вам насолоджуватися смаком їжі, вгамовувати голод і втрачати вагу...

Існує реальний спосіб скинути секундомір на нуль і заново пустити стрілку. Повернутися до того рівня здоров'я, який був у вас, скажімо, в 14 років, а то і досягти кращого. Реально підняти життєвий тонус і творчий потенціал на цілий порядок вище, без жодних тренувань та інших маніпуляцій над душею і тілом. Продовжити свій активний і творчий розквіт. А закат, що насувається як це буває після сорока років, коли роботодавцям, а також протилежній статі ви вже...

Дебютна книга Катерини Міріманової «Система «Мінус 60», або моє чарівне схуднення» була прийнята читачами з неймовірним інтересом. Це пояснюється тим, що всім було цікаво дізнатися, як лише за півтора року жінка змогла скинути половину ваги свого тіла. І це не голодуючи, не використовуючи спеціальних добавок, не...

Нова книга розробника системи «Мінус 60» Катерини Міріманової, присвячена проблемі залежності від їжі - «їдоголізму». З цією бідою зіткнулася величезна кількість людей. Уже чимало років за допомогою своїх книг, семінарів, колонок в пресі допомагаючи людям знайти шлях до нормальної статури і здорового...

Автора книги знає вся Україна! В основі книги - поради професійних дієтологів, тренерів і косметологів популярного телешоу, випробувані Юлією Кувшиновою на собі. Слідуючи цій програмі, ви буквально через тиждень побачите перший результат. Вправи для будь-якого рівня підготовки і правильний раціон допоможуть вам скинути...

Никто - ни врачи, ни диетологи, ни инструкторы лечебной физкультуры, ни фармацевты - до сих пор не учитывали того, что мы разные! Оказывается, чувство счастья, любви, комфорта и покоя, возможность похудеть - и даже взаимоотношения - у мужчин и женщин построены на совершенно...

«Від жирів жиріють, від білків холестерин!» - довгий час запевняли нас лікарі та дієтологи, закликаючи їсти «легку» їжу. Ми так і робили, замінюючи білки і насичені жири вуглеводами. Які ж наслідки? Солодкі напої, чіпси, знежирені продукти, напхані стабілізаторами і консервантами, в останні двадцять-тридцять років звично увійшли в наш раціон...

Говорят, что если не можешь изменить обстоятельства, нужно изменить своё отношение к ним. Но как именно это сделать? Автор поможет вам научиться настраиваться на позитивный лад и мыслями привлекать в свою жизнь только хорошее. В книге вы найдёте простые и понятные практические советы и обнаружите, что стать здоровой, любимой...

Цією книги могло б не бути, якби одного разу творець системи МІНУС 60 Катерина Мириманова і відомі автори детективних романів Анна і Сергій Литвинови не познайомиться. І не з'ясувалося, що Анна зовсім недавно скинула вагу за системою «Мінус 60», а Сергій якраз замислюється про вибір способу схуднення. Результат не змусив себе чекати...