Здоровье. Спорт. Диеты

Автором данной книги является мастер спорта по бодибилдингу, действующий врач-анестезиолог Андрей Мансуров. Он более 10 лет тренирует спортсменов по своей методике. Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих. Не являясь сторонником стероидов и химических препаратов, автор разработал уникальную систему питания, которая приведена...

Олимпийская чемпионка Светлана Хоркина в своей книге делится эксклюзивной методикой упражнений, благодаря которой она смогла быстро восстановиться после рождения сына и оставаться стройной, красивой и жизнерадостной. Эту методику Светлана разработала сама и проверила на себе...

Комплексный подход! Автор книги — известный тренер, среди клиентов которого мировые супермодели и актеры, в том числе Ева Мендес и Хью Джекман. Его программа позволит вам быстро сбросить лишний вес после родов, подготовиться...

Уникальная экспресс-программа по очищению, восстановлению и омоложению организма от автора бестселлеров Анастасии Семеновой! В ее книге представлены конкретные рекомендации, как эффективно и безопасно для здоровья очистить свой организм в домашних условиях. Каждый день подробно расписан и выстроен таким образом, что отказ от пищи не покажется болезненным или...

Все больше и больше появляется людей, которые, разочаровавшись в фармакологии, обращаются к проверенным и испытанным методам исцеления, доставшимся нам в наследство и от векового народного опыта, и от замечательных целителей, врачей, ученых прошлого и настоящего, поднявших на ноги и себя, и многих своих последователей...

Существует реальный способ сбросить секундомер на ноль и заново пустить стрелку. Возвратиться к тому уровню здоровья, который был у вас, скажем, в 14 лет, а то и достичь лучшего. Реально поднять жизненный тонус и творческий потенциал на целый порядок выше, безо всяких тренировок и прочих...

Проблемы с повышенным или пониженным давлением могут возникнуть у любого из нас! Советы этой книги помогут вам раз и навсегда избавиться от коварного недуга! Как нормализовать давление? Как не допустить перехода пониженного давления в повышенное? Как избавиться от гипертонии и не пить таблетки всю жизнь? Книга отвечает на все эти вопросы!

Пчела и пиявка исцеляют человека вот уже несколько тысячелетий. Многие болезни отступают благодаря этим удивительным лекарям. Мед, маточное молочко, прополис, пчелиный яд обладают целым рядом целебных свойств и показаны при...

Японский профессор Кацудзо Ниши создал уникальную Систему Здоровья, представляющую собой целую философию образа жизни – жизни согласно законам природы. В этой книге читателям представляются его методики, направленные на оздоровление крови и сосудов. Это не случайно, ведь, по мнению автора, «здоровье человека зависит от того, как обращается кровь по сосудам, насколько беспрепятственно протекает она, какова скорость...