Здоровье. Спорт. Диеты

В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости...

Движение - это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно...

Геннадий Малахов описывает феномен исцеления с помощью очищения и правильно организованного питания. Именно от качества и количества поступающей пищи во многом зависит состояние внутренней среды организма, наше умонастроение, характер, социальная активность. Поэтому, наладив питание, человек одновременно восстанавливает нормальное состояние кровообращения, дыхания, двигательную и умственную активность...

Практические рекомендации по укреплению иммунитета, способы защиты и очищения организма, сведения о витаминах и минеральных элементах, необходимых человеку для поддержания здоровья, советы по лечебно-профилактическому питанию известного автора помогут сохранить здоровье на долгие годы.