Здоровье. Спорт. Диеты

В книге рассказывается о лечебных свойствах повсеместно распространенного подорожника. В комплексе с разработанной автором системой оздоровления организма лечебное применение подорожника поможет справиться со многими недугами.

Данная книга описывает оздоровительные системы упражнений, дыхания. С помощью комплексов, описанных в этой книге, вы можете самостоятельно стимулировать главные жизненные процессы в организме – биосинтез и биоэнергетику.

Данное пособие служит практическим руководством для развития гибкости спортсменов в различных видах спорта, в частности, занимающихся восточными единоборствами. Необходимость развития гибкости актуальна в настоящее время для спортсменов всех направлений каратэ, так как данная методика практически отсутствует в педагогической практике подготовки тренеров. В спортивном каратэ...