Диеты. Похудение

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес...

«От жиров жиреют, от белков холестерин!» - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть «легкую» пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние...

Новая книга Екатерины Миримановой, автора самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России - Минус 60, - предназначена не только для давних сторонников системы или новичков, которые хотят больше узнать о ней или у которых не все в похудении идет так гладко, как хотелось бы. Она подходит и тем...

Кофе, чай, имбирь, цитрусы, семя льна, корица, яблочный уксус — доступные, натуральные и безопасные средства возвращения стройности. С ними вы легко и надежно расстанетесь с лишними килограммами. Самые привычные продукты помогут вам обрести желаемый вес!

Смузи, приготовленные из зеленых листовых овощей и фруктов, не только сытные и полезные для здоровья, богатые суперпитательные вещества, но и чрезвычайно приятные на вкус. Программа 10-дневного очищения организма с помощью зеленых смузи поможет быстро похудеть, повысить запас столь необходимой всем нам жизненной энергии, улучшить активность мозга и тем самым улучшить общее состояние здоровья. Книга содержит всю необходимую для проведения...