Здоров'я. Спорт. Дієти

У минулому висококваліфікований бухгалтер, Аллен Карр був запеклим курцем і викурював по сотні сигарет на день. Ця звичка загрожувала зруйнувати все його життя, поки в 1983 році, після незліченних і безуспішних спроб кинути курити він не розробив власний спосіб раз і назавжди позбутися від нікотинової залежності, нині відомий усьому світу...

Движение - это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно...

Геннадій Малахов описує феномен зцілення за допомогою очищення і правильно організованого харчування. Саме від якості та кількості їжі, що поступає багато в чому залежить стан внутрішнього середовища організму, наші умонастрій, характер, соціальна активність. Тому, налагодивши харчування, людина одночасно відновлює нормальний стан кровообігу, дихання, рухову і розумову активність...

Практичні рекомендації по зміцненню імунітету, способи захисту і очищення організму, відомості про вітаміни і мінеральні елементи, необхідних людині для підтримки здоров'я, поради по лікувально-профілактичному харчуванню відомого автора допоможуть зберегти здоров'я на довгі роки.

Даний посібник служить практичним керівництвом для розвитку гнучкості спортсменів у різних видах спорту, зокрема, тих, які займаються східними єдиноборствами. Необхідність розвитку гнучкості актуальна в даний час для спортсменів усіх напрямків карате, так як дана методика практично відсутня в педагогічній практиці підготовки тренерів. У спортивному карате...

Очищення організму по праву визнано найсильнішим методом оздоровлення. Г. Малахов пропонує вам правила і закони класичного очищення, без дотримання яких неможливо домогтися бажаного результату. На сторінках цієї книги ви знайдете все, що необхідно знати про очищення і про можливі помилки на шляху до успіху.