Здоров'я. Спорт. Дієти

500 прийомів для самозахисту і впевненості в собі! Фізична і психологічна підготовка до бою, принципи самооборони, техніка ударів руками і ногами, захисні позиції і оборонні рухи, борцівські прийоми, оборона від холодної та вогнепальної зброї і багато іншого. Ці поради не просто допоможуть вам навчитися швидко і ефективно діяти в непередбачуваних ситуаціях, а й розвинути почуття самозбереження в першу чергу для того, щоб уникнути бійок. Стати сильніше і впевненіше в собі.

Аллен Карр, що розробив власний спосіб позбавлення від нікотинової залежності, нині відомий усьому світу як «Легкий спосіб кинути палити», застосував свій новаторський метод і до проблеми алкоголізму. У книзі «Легкий спосіб кинути пити» він розвінчує ілюзії, які оточують проблему алкоголізму й зображують життя без алкоголю неможливим...

Справочник содержит информацию и официальные инструкции на современные лекарственные препараты отечественного и зарубежного производства, а также их аналоги. Возможность алфавитного поиска и поиска по разделам о лечении основных систем организма поможет с легкостью...

Автор висвітлює питання широкого лікувального застосування перекису водню як джерела конче необхідного організму людини атомарного кисню.

Авторитетное руководство расскажет о функционировании основных систем организма человека: дыхательной, костно-мышечной, мочеполовой, нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной и органов чувств. Книга содержит доступную и исчерпывающую информацию о различных заболеваниях этих систем...

У цій книзі зібрані унікальні випадки зцілення складних, що вважаються невиліковними хвороб, взяті з листів, надісланих Геннадію Малахову, з його коментарями та порадами. Автори листів, застосовуючи на себе сиситему оздоровлення, розроблену і опубліковану Г. Малаховим, пріодолелі свої недуги, серед яких були паралічі, інфаркти, інсульти, цукровий діабет, онкологічні та багато інших захворювань і добилися чудових результатів...

Термін життя людей в нашій країні зараз значно зменшився. Головними факторами, що скорочують молодість і життя людини є: емоційна нестійкість, погані звички, зашлаковка організму. Якщо людина усуне ці порушення і дозволить власній життєвій силі попрацювати над організмом, то буде винагороджена значним ефектом омолодження. У цій книзі зібрані реальні випадки омолодження людей, підвищення їх життєвого тонусу і поліпшення імунітету...

Нова ілюстрована книга відомого лікаря-кінезітерапевта, професора С.М. Бубновського - надійний помічник для тих, хто вже знайомий з його унікальною методикою оздоровлення організму людини в цілому через лікування і вдосконалення опорно-рухового апарату, але з тих чи інших причин не може регулярно відвідувати спеціалізовані Центри кінезітерапії з авторськими тренажерами...

Їжте що хочете, насолоджуйтеся їжею і залишайтеся струнким – це вам гарантує унікальний і ефективний метод Аллена Карра. Скиньте вагу без дієт, підрахунку калорій і застосування сили волі. Програма харчування, розроблена Алленом Карром, дозволить вам насолоджуватися смаком їжі, вгамовувати голод і втрачати вагу...