- Опис
-
Комплексний підхід! Автор книги - відомий тренер, серед клієнтів якого світові супермоделі і актори, в тому числі Єва Мендес і Х'ю Джекман.
Його програма дозволить вам швидко скинути зайву вагу після пологів, підготуватися до відпустки, щоб впевнено почувати себе в купальнику, позбутися від зайвих сантиметрів, поліпшити силует, помітно схуднути за 4 тижні!
Наводяться прості вправи, які гармонійно формують все тіло, видаляючи відкладення в проблемних зонах, причому ви можете змінити комплекс під свої можливості. Ці вправи може виконувати будь-яка людина у себе вдома без використання тренажерів! Крім того, даються рекомендації по харчуванню та готові схеми харчування: що потрібно змінити, які продукти додати, а які прибрати, щоб скинути вагу.
Книга, яка поверне вам стрункість. Позбавляємося від "вух", "боків", "галіфе" за 28 днів
- Відгуки
-
Рекомендації по користуванню пошуком (читати)